“Du behøver ikke at stå på dit hoved for at være en god person”
– Mattaji
Nogensinde fordi vores sidste tur, og altid fordi læsning spiser, beder, kærlighed, har jeg været interesseret i at tilbringe nogen tid i en ashram og lave yoga i Indien. Vi var på vej tilbage til Indien, et af vores foretrukne lande. Et land, hvor omkring hvert hjørne der ligger noget andet; et sted, hvor køer og aber retningslinjer vejene; og et land, hvor mad og samfund først og fremmest er.
Dette ville markere vores tredje gang i Indien og som hver gang før var det fuld af livsændrende overraskelser.
Byen Rishikesh betragtes som verdens yogat hovedstad. Dens yoga, ashrams, meditation, forskellige stilarter af massage, helbredelser og sunde livsstil er alle grunde til vedrørende denne fantastiske by sammen med bredden af Ganges -floden.
Hvis du er interesseret i ikke kun at deltage i yoga, men at tage et yogalæreruddannelseskursus, kan du tjekke den højt rangerede Rishikul Yogshala -skole. Skolen stammer fra 2010 og er registreret hos Yoga Alliance USA såvel som Yoga Alliance International. Vælg mellem 200, 300 eller 500 timers kurser! Klik her for meget flere detaljer.
Faktisk forblev Beatles også her i en Ashram i løbet af 60’erne, hvor de skrev det hvide album, uden tvivl deres bedste plade. Vi valgte Parmarth Niketan med sin opholdsguru, Pujya Swamiji, som Ashram, vi ville tilbringe de næste 3 uger på.
Nick og Matta Ji går gennem de fantastiske grunde til Parmarth Niketan Ashram, Rishikesh, Indien
En fantastisk dag i Rishikesh, Indien
Vi ankom den 29. december i tide til det nye års meditation tilbagetog. Det var et 4 -dages kursus, der inkluderede, meditation! Vi tilbragte de fire dage med at lære at berolige vores sind (ingen lille bedrift), deltage i brandceremonier på bredden af Ganges -floden og lære alle at kende. Vores dage var fulde, men ville blive endnu travlere, da yoga -kurset startede den 2. januar, på hvilket tidspunkt vi ville bruge næsten 9 timer om dagen nedsænket i yogrelaterede aktiviteter.
Vi levede, spiste og åndede ashrammet i hele tiden, vi tilbragte der. Vi var op kl. 06.00 hver dag til Pranayama (vejrtrækning) klasse, morgen yoga, vedisk sang i sanskrit, spørgsmål og svar, intuitiv læsning, eftermiddags yogaklasse, guidet meditation, brandceremoni på bredden af Ganges, tale og læring fra guruen og den sene aften stille meditation.
Shiva -statue på Ganges -floden ved Sunset, Rishikesh, Indien
Guruen, Pujya Swamiji, ved brandceremonien, Rishikesh, Indien
Dariece ved brandceremonien på Ganges -floden, Rishikesh, Indien
Mellem alt dette spiste vi vores måltider på Ashram. Måltiderne blev velsignet og blev spist i stilhed. Vi glædede os over at have en marmelade pakket tidsbord over åndelige bestræbelser, fysisk styrkelse og mental stillhed. Yoga- og meditationslærerne var fantastiske: Shalom og Rhamia fra De Forenede Stater og Sapna fra England.
Vi kunne ikke have bedt om en bedre gruppe mennesker at opleve alt dette med. Der var bare en lille gruppe af os på kurset – et 30 år gammelt par fra England (rejser i 20 måneder), en familie på fire fra De Forenede Stater, der rejser verden i et år (børnene er 14 og 16 … går på 25) og en solo 25 år gammel mandlig rejsende fra USA (rejser i cirka et år). Alle af os kom så godt sammen, og vi var lidt ‘besætning’ i de 3 uger.
Typisk mad på Ashram: Dahl, Veg Curries, Rice og Chapatti
Ude til middag med vores nye venner fra Ashram, Rishikesh, Indien
Oven på al læring og voksende (både fysisk og mentalt) var der meget flere aktiviteter! Da vi sidst var i Indien, blev vi forelsket i en sanger/kanal ved navn Krishna Das. Når vi kommer til Ashram, var der naturligvis en betydelig reklame, der sagde, at han skulle spille på Parmarth Niketan den 2. januar.
Det var så perfekt. Ikke kun spillede han på vores Ashram (der er adskillige i Rishikesh), men vi var i stand til at komme ind på koncerten for helt gratis, fordi vi deltog i Yoga Course, og vi fik VIP -sæder, bedst ved siden af scenen. Det var en utrolig koncert.
Krishna Das Concert, Rishikesh, Indien
Vi blev også inviteret til en indisk bryllupsfest på Ashram -ejendommen. En af de mænd, der arbejder der, blev gift. Dag nr. 1 af den 6 dages bryllupsceremoni er fuld af mad og dans … og igen blev vores yogaklasse inviteret!
Vi fortærede alle de fantastiske indiske slik, frugter, drikkevarer, tykke, smagfulde karry og alle slags brød. Maden påAshram var en smule anderledes end bryllupsmad. Det er vegansk, og ingen løg eller hvidløg må bruges. Vi tørklæder alle maden, som vi ikke havde spist i år.
Lækker mad i brylluppet, Rishikesh, Indien
Dans ved brylluppet, Rishikesh, Indien
Besætningen har et lækkert måltid i brylluppet, Rishikesh, Indien
Desværre måtte det hele komme til en ende. Ophold på Ashram var en for bøgerne, en af vores bedste oplevelser indtil videre. Vi lærte at stille vores sind og vende indad … introspekt, som Pujya Swamiji ville kalde det. Vi lærte historien og det grundlæggende i yoga, den virkelige yoga. I Vesten udføres yoga normalt i køb for at tone kroppen eller for at tabe sig. I virkeligheden er der så meget meget mere ved det end det.
Vi lærte, at yoga er en sindstilstand, en måde at tænke på, en måde at trække vejret på, en måde at spise og i det væsentlige en livsstil. Asanas (stillinger) er bare en lille del af det. Vi lærte også og begyndte at forstå den hinduistiske religion og den gamle sanskrit versus. Talrige af de lære, vi kunne forholde os til, andre, vi lige tog med et saltkorn. Men mange vigtigere blev vi sundere.
Nicks holdning forbedrer sig hver dag, og han kan nu røre ved tæerne !! Noget, der ikke er sket om 10 år. Jeg var i stand til at lære meget mere om yoga og anvende disse lære på det, jeg allerede vidste. Som et par er vi vokset og hjælper hinanden med introspekterende, fokuserer vores sind og fortsætter med yogapraksisen. At beslutte at udføre yoga i Indien var en af de bedste beslutninger, vi nogensinde har taget.
Nick nyder en chai -te og en fantastisk dag på bredden af Ganges, Rishikesh, Indien
Køer ved Ganges -floden, Rishikesh, Indien
Vi sagde farvel til vores nye samfund og venner og gik tilbage til ‘ægte’ Indien. Tilbage i de høje og travle gader, en verden væk fra ashrammets fred. Vi hyldede en tuk-tuk for at tage os med til busstationen, tog en times busstur til byen Haridwar og gik derefter ombord på et 6 timers tog tilbage til Delhi.
Vi havde to nætter i hovedstaden, som blev brugt på at strejfe på gaderne og se det enestående røde fort. Vi tilbragte også et par timer på Domino’s Pizza med at have pepperoni -pizzaer! Vi havde brug for noget ost og kød efter at have spist vegansk i 3 uger. Det var en fryd.
Det røde fort, Delhi, Indien
Geder på vejen ved Red Fort, Delhi, Indien
Indien har forbløffet os endnu en gang, åbnet øjnene endnu meget mere og tvunget os til at vokse. Indien har denne effekt på mange mennesker. Det trækker dig ind med sine seværdigheder, dens mad og dets eksotiske fornemmelse, men du ender med at vende tilbage til folket, oplevelserne og mulighederne omkring hvert hjørne.
En af vores foretrukne ting at gøre i Indien er at “bare læne sig tilbage og lade Indien komme til os”. Selvom vi har tilbragt over 5 måneder i dette fantastiske land, vil vi vende tilbage, det er bare et spørgsmål om hvornår.
Vi var tilbage i Delhi for at flyve ud til Thailand for at tilbringe et par dage i den skøre, funky, liberale by Bangkok … et sted, vi kender meget godt.
Indien rejseblogs
Budgetbackpacking guide til Indien
Kan lide det? Pin det! ?
Ansvarsfraskrivelse: Geder på vejen er en Amazon -associeret og også et tilknyttet selskab for nogle andre detailhandlere. Dette indebærer, at vi tjener provisioner, hvis du klikker på links på vores blog og køber fra disse detailhandlere.